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減重8公斤!圖片報:聚勒每天訓練三次,吃高纖維食物+魚類

7月17日訊 據《圖片報》報道,成功減肥8公斤的多特后衛(wèi)聚勒每天訓練三次,飲食要求嚴格。

周三,多特蒙德開始為新賽季做準備,后衛(wèi)聚勒迎來了職業(yè)生涯的轉折點。上個賽季的上場時間有限,聚勒決心向新教練沙欣證明自己的實力。他已經成功減掉了8公斤,并以新的姿態(tài)出現在訓練基地。

據《圖片報》報道,聚勒決定在上賽季冠軍聯賽決賽前改變,并與經紀公司計劃與私人廚師雷納·施羅爾合作制定全面的減肥計劃。施羅爾和助理弗洛里安·蒂茨、私人教練雅娜·基澤設計了為期四周的高強度訓練,每天訓練三次:早上和下午一個半小時,晚上加45分鐘。輔以無麩質、高纖維飲食和大量魚類,效果顯著。

賽季結束時,聚勒被體育總監(jiān)科爾和新老板里肯要求澄清體重控制對多特未來的決定性影響,并鼓勵聚勒加倍努力。在沙欣的領導下,后防線競爭重新啟動,新援安東歐洲杯后方加入,給了聚勒寶貴的機會。他能否抓住這個機會還有待觀察。

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